Všechny příspěvky se štítkem

Osobní rozvoj

jak usnout

Nespavost – 5 tipů, jak na ni

Energie nikde a pracovní tempo spolehlivě kolísá mezi nulou a mínusovými hodnotami. Celý den sníte o tom, jak večer ulehnete do postele a blaženě vklouznete do říše spánku. Jste prostě unavení, potřebujete se vyspat, ale… ono to nejde. Nemůžete…

jak na jarní úklid

Jarní úklid a úspěšná metoda KonMari

Ruku na srdce, kdypak jste naposledy opravdu pečlivě uklízeli? Nebylo to náhodou před Vánocemi? Anebo jste na uklízení tak trošku maniaci a doma máte vše tzv. v ordnungu pořád? Ať je to jakkoliv, jarní úklid má v našich životech…

jak zvládat stres

Jak zvládnout stres a ještě ho využít

Nestíhám, nevím, co dřív, nezvládnu to! Znáte to? No jasně, že jo. Úzkost nebo paniku zažil ve svém životě asi každý. Zatímco krátkodobý stres je kolikrát i prospěšný, ten dlouhodobý nikoli. Sama s tímhle strašákem dost bojuju, takže rozumím…

barva roku 2019 Living Coral

Barva roku 2019 – Living Coral

Rok se s rokem sešel a stejně jako v předchozích letech bychom vás rádi informovali o nové barvě roku 2019. Tou se tentokrát stal odstín Living Coral 16-1546 – tedy živá, živoucí, nejživější korálová. Už tradičně vám v souvislosti s…

Jak zhubnout a nezbláznit se

Jak zhubnout a netrpět

Problémy se sháněním oblečení, věčná únava, nulová kondice a neustálé rejpání příbuzných o tom, jak moc jsi se „spravil“. Jo, taky jsem to zažil. Tímhle příběhem bych chtěl motivovat všechny, kteří zkoušejí zhubnout, ale brání jim v tom především jejich…

šperky se zvířátky

Šperky se zvířaty a jejich symbolika

Svět fauny představuje nevyčerpatelnou studnici inspirace již od pradávných dob. Lidé věřili, že je zvířata chrání, disponují nadpřirozenou silou a energií a že nám jejich přítomnost v našem životě může ledacos prozradit. Dodnes jsou zástupci živočišné říše oblíbenými symboly…