Všechny příspěvky od

Zuzka

seriály online

Výběr 5 nejlepších online seriálů, které prostě chcete vidět

Seriály poslední dobou vládnou nejen světu televizí, ale i onlinu. A musím poníženě přiznat, že po nastavení zkušební verze HBO GO a Netflixu také naší domácnosti. Vždy jsem byla fanouškem kvalitních věcí, které mi navíc i něco dají. Vybrala…

5 jarních receptů zdravě a jednoduše

Zima nám často dává zabrat emočně i zdravotně, proto je důležité si při změně ročního období dopřát řádnou nálož vitamínů. Ty jsou pro nás nejcennější a nejpřirozenější ve své přírodní podobě, a to konkrétně v jídle. Takže sezónnost, lokálnost a barevnost.…

jak usnout

Nespavost – 5 tipů, jak na ni

Energie nikde a pracovní tempo spolehlivě kolísá mezi nulou a mínusovými hodnotami. Celý den sníte o tom, jak večer ulehnete do postele a blaženě vklouznete do říše spánku. Jste prostě unavení, potřebujete se vyspat, ale… ono to nejde. Nemůžete…

Co dělat v Praze

Kam v Praze za zábavou i nejlepšími dorty

Zlatá, stověžatá, matka měst. Naše hlavní město má nepřeberné množství přízvisek a zároveň i stejné množství možností, jak zde strávit čas, vzdělávat se, přičichnout k národní historii, umění, ale i ochutnat a zažít exotiku. Já sama jsem typická „náplava“,…

jak zvládat stres

Jak zvládnout stres a ještě ho využít

Nestíhám, nevím, co dřív, nezvládnu to! Znáte to? No jasně, že jo. Úzkost nebo paniku zažil ve svém životě asi každý. Zatímco krátkodobý stres je kolikrát i prospěšný, ten dlouhodobý nikoli. Sama s tímhle strašákem dost bojuju, takže rozumím…

vánoční příběhy

Knižní tipy na nejhezčí vánoční příběhy

Vánoce máme v posledních letech spojené spíše se shonem, stresem a nákupní horečkou. Uvědomujeme si ale, že adventní doba vrcholící Štědrým dnem by měla být obdobím zpomalení a pohody? K tomu, abychom naše tempo zvolnili, může pomoci i obyčejná…